Jak dobrać akcesoria do stroju rowerowego?

W odpowiednio dobranym stroju jazda na rowerze będzie nie tylko wygodniejsza i bardziej komfortowa, ale też bezpieczniejsza.

Najważniejsze akcesoria do stroju rowerowego – jak wybrać?

Podstawowa odzież rowerowa składa się z koszulki, spodenek, butów i odpowiednich skarpetek. Koszulka rowerowa wygląda jak t-shirt, ale jest wykonana z odprowadzającego wilgoć materiału (lub mieszanki zawierającej wełnę) z włóknami odprowadzającymi wilgoć ze skóry. Koszulki rowerowe są szczególnie przydatne ze względu na:

• Tylne kieszenie.
• Wysoki dekolt, który ochroni cię przed niepotrzebną ekspozycją na słońce.
• Zamek błyskawiczny z przodu umożliwia zamknięcie lub rozpięcie koszulki, w zależności od pogody.

Kurtka rowerowa to ostatnia warstwa stroju, wykonana z różnych odmian poliestru, lycry, nylonu i innych materiałów syntetycznych. Spodenki rowerowe różnią się od zwykłych spodenek dodatkiem stretchu ułatwiającym ruch, a także brakiem szwów i wyściółki w okolicy krocza, która zmniejsza tarcie i odprowadza wilgoć. Dobra para skarpet rowerowych sprawi, że twoje stopy nie będą się pocić podczas jazdy. Zimą spocone stopy mogą oznaczać przeziębienie. Latem może to prowadzić do bolesnych pęcherzy. Do tego wszystkiego warto dobrać akcesoria do stroju rowerowego jak kask, okulary, rękawiczki. Przydatne akcesoria do stroju rowerowego to także odblaski.

Czy konieczne są rękawiczki rowerowe?

Rękawiczki rowerowe to kolejny element garderoby, który jest właściwie obowiązkowy dla rowerzystów. Na lato mogą być krótkie, ale zimą będziesz potrzebować rękawiczek z długimi palcami. Jest wiele ważnych powodów, dla których rowerzyści powinni nosić rękawiczki rowerowe, np.:

• Lepsza przyczepność oraz lepsze wyczucie i kontrola kierownicy.
• Dodatkowa amortyzacja dzięki wyściółce lub wkładkom żelowym.
• Ochrona dłoni w razie wypadku.

Jak wybrać ochraniacze na kolana?

Ochraniacze na kolana stosowane są w celu zapobiegania urazom kolan. Jeśli odczuwasz ból w kolanie i szukasz nakolanników, które pomogą złagodzić ból – zdecydowanie potrzebujesz ochraniaczy medycznych. Apelujemy jednak, aby nie leczyć się samodzielnie, a jeśli odczuwasz ból kolana, udaj się do lekarza, który zaleci terapię rehabilitacyjną i pomoże w doborze odpowiednich nakolanników. Jeśli jednak chcesz uniknąć kontuzji lub zmniejszyć ból podczas jazdy – potrzebujesz ochronnych nakolanników. Rodzaje nakolanników ochronnych zależą od rodzaju aktywności. Ochraniacze na kolana rowerowe mają specjalną konstrukcję chroniącą kolano i goleń. Możesz też zdecydować się na modele przeznaczone do ekstremalnej jazdy. Często oferowane są w komplecie z ochraniaczami na łokcie i chroniącymi stawy przed urazami w przypadku upadku.

Cechą charakterystyczną ochraniaczy jest obecność wzmocnionej wkładki ochronnej w przedniej części kolana. Wkładki ochronne wykonane są z miękkiej, ale mocnej pianki. Materiałem może być pianka poliuretanowa, pianka polietylenowa, pianka etylenowo-octanowa winylu, pianka PVC, materiał piankowy XPS, pianka nylonowa i pianka neoprenowa. Niektórzy producenci oferują nakolanniki z żelem, wypełniającym w środku wkładkę ochronną.

Ochraniacze elastyczne stosuje się najczęściej przy drobnych urazach: obrzękach czy lekkich uszkodzeniach więzadeł. Ta orteza stawu kolanowego jest używana podczas ćwiczeń przez osoby, które wcześniej doznały kontuzji kolana, aby zapobiec ponownym urazom. Lekkie nakolanniki, wzmocnione wkładką, są szeroko stosowane przy bólach kolan, chorobie zwyrodnieniowej stawów i zapaleniu stawów, zapaleniu kaletki. Opaska na kolano z żebrami usztywniającymi stosowana jest także przy skręceniach, niestabilnościach stawu kolanowego, czy podczas rehabilitacji po operacjach, czy urazach.

Okulary rowerowe – dlaczego są tak ważne?

Wyobraź sobie, że zjeżdżasz ze stromego wzgórza i przyspieszasz, gdy owad wpada ci prosto do oka. Tak właśnie jest z okularami rowerowymi – ochronią twoje oczy nie tylko przed insektami, ale także przed:

• Szkodliwymi promieniami UV. Większość okularów rowerowych chroni przed promieniowaniem UV. Ograniczą także odblaski słońca i zapewnią lepszą widoczność.
• Okulary rowerowe pozwolą ci uniknąć łzawienia przy silnym wietrze i poprawią widoczność podczas jazdy na rowerze w deszczu lub śniegu.
• Okulary rowerowe zapobiegną przedostawaniu się piasku, małych kamieni i innych rzeczy do oczu.

Oprócz okularów dostępnych w różnych stylach i rozmiarach, do wyboru jest także wiele soczewek. Popularnym wyborem są soczewki fotochromowe, które zmieniają kolor w zależności od pogody. Dostosują się do otoczenia i staną się ciemniejsze, gdy słońce wyjdzie, i wyraźniejsze, gdy zrobi się pochmurno.