Jak nauczyć dziecko jeździć na rowerze?

Jazda na rowerze należy do niezwykle przyjemnych i cieszących się dużą popularnością rodzajów aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. W przypadku dzieci jazda na rozwija równowagę i koordynację, pomaga także rozwijać motorykę, jest też okazją do tego, aby spędzać czas z dzieckiem. Wielu rodziców zastanawia się więc, jak pomóc dziecku w nauce jazdy na rowerze. Jeśli Ty także do nich należysz, podpowiemy Ci, co możesz zrobić, aby Twoje dziecko opanowało tę umiejętność.

W jakim wieku można uczyć dziecko jeździć na rowerze?

Z nauką jazdy na rowerze nie musisz czekać aż Twoja pociecha skończy siedem czy dziesięć lat, możesz je zacząć uczyć znacznie wcześniej. Oczywiście w jakim wieku to nastąpi zależy od tego, jak rozwija się Twoje dziecko – każdy mały człowiek rozwija się indywidualnie według własnego tempa, jedne dzieci są gotowe do jazdy na rowerze już po trzecich urodzinach, jedne na naukę muszą jeszcze trochę poczekać. Na pewno nauka jazdy na rowerze niezależnie od tego, w jakim wieku się zaczyna będzie wymagała od Ciebie sporo cierpliwości.

Jaki rowerek do nauki jazdy na rowerze sprawdzi się najlepiej?

W początkowym etapie nauki jazdy największym wyzwaniem okazuje się problem z równowagą na rowerze. Do nauki jazdy doskonale sprawdzi się rowerek biegowy – tego typu rowerek nie posiada pedałów, do jego napędzania maluch będzie wykorzystywał własne nóżki. Rowerek biegowy możesz kupić swojemu dziecku nawet już po drugich urodzinach, korzystanie z rowerku biegowe ułatwi w przyszłości naukę jazdy na rowerze, problem z zachowaniem równowagi jeśli nawet nie zniknie całkowicie, to będzie znacznie mniejszy. Pierwszy rowerek z pedałami powinien być rozmiarem dostosowany do wzrostu i nóżek dziecka – siedząc na rowerze dziecko musi dotykać obiema stopami do ziemi, nie może też zbytnio wyciągać się zarówno do kierownicy, jak i pedałów. Rower do nauki jazdy powinien być również lekki.

Jaki rower do nauki jazdy wybrać?

Twoja pociecha nie korzystała z rowerka biegowego i zastanawiasz się, jak pomóc dziecku w nauce jazdy na rowerze? Do nauki jazdy możesz wykorzystać dodatkowe akcesoria – do wyboru masz kijek oraz boczne kółka. Zdaniem wielu osób kijek do nauki jazdy na rowerze sprawdza się lepiej od bocznych kółek, bo ułatwia rozwiązanie problemu z zachowaniem równowagi – nauka zachowania równowagi na rowerku z bocznymi kółkami może zająć znacznie więcej czasu. Uchwyt do nauki jazdy na rowerze powinien być stosowany dość krótko – w ramach asekuracji możesz trzymać za siodełko albo szelki czy przełożony między pachami miękki szalik, będzie to oczywiście wymagało od Ciebie trochę wysiłku, ale w ten sposób pomożesz dziecku zachować równowagę.

Jak wspierać dziecko podczas nauki jazdy na rowerze?

Trudności w nauce jazdy na rowerze (np.. problem z zachowaniem równowagi) można oczywiście przezwyciężyć, ale będzie to wymagała cierpliwości i wielu treningów. Chcąc nauczyć swoją pociechę jazdy na rowerze, musisz zachować optymizm, nigdy nie wątp w możliwości swojego dziecka, ale wspieraj go mówiąc na przykład „doskonale to opanowałaś, chwalenie każdemu dodaje pewności siebie. Wskazówki, które będziesz mu przekazywać muszą być jasne i proste, musisz także nauczyć się panować nad swoimi emocjami – w czasie nauki Twojemu dziecku na pewno niejeden razy zdarzy się przewrócić i płakać, nie panikuj, nie strofuj go i nie zabieraj natychmiast do domu.

O co zadbać, ucząc dziecko jazdy na rowerze?

Nauka jady na rowerze musi być przede wszystkim bezpieczna, dlatego też zadbaj nie tylko o zakup odpowiedniego roweru, ale także o dodatkowe akcesoria. Jednym z najważniejszych akcesoriów jest kask chroniący głowę przed wstrząsami i groźnymi urazami. Zaopatrz swoją pociechę także w ochraniacze na łokcie i kolana, do przydatnych akcesoriów zaliczają się także rękawiczki chroniące przed bolesnymi otarciami. Na naukę jazdy na rowerze wybierz bezpieczne miejsca – nie nadają się do tego ścieżki rowerowe. Dobre miejsce do nauki powinno być położone z dala od pieszych, innych rowerzystów i samochodów, dobrze sprawdzi się łąka i park. Problem z równowagą na rowerze ma wiele dzieci, dlatego też pierwszych lekcji nie przeprowadzaj na asfalcie i kostce brukowej, ale wybierz na przykład trawnik, który zamortyzuje ewentualny upadek. Jednym z trudniejszych etapów nauki jazdy na rowerze jest opanowanie umiejętności pedałowania – doskonale do opanowania tej sztuki jest wykorzystanie górki o niewielkim nachyleniu, z której Twoja pociecha początkowa może zjeżdżać bez pedałowania.