Późna wiosna i lato to doskonała pora zarówno na krótsze, jak i długie wyprawy rowerowe. Kiedy jednak z nieba leje się żar pojawia się pytanie czy w upał można jeździć na rowerze? Jazda w upale jest wymagająca i trudna dla organizmu, ale nie oznacza to, że jest niemożliwa. Jeśli chcesz jeździć w wysokie temperatury na rowerze, musisz się odpowiednie przygotować. Przede wszystkim musisz zadbać o właściwy strój oraz pamiętać o nawadnianiu organizmu.
Jakie ubrania na rower są najlepsze w upalne dni?
Wybierasz się na rowerową przejażdżkę w upalny dzień, ale nie wiesz jak ubrać się na rower latem, aby zapewnić sobie wygodę, komfort i bezpieczeństwo? Potrzebujesz przede wszystkim odzieży, która uszyta z oddychających, lekkich i cienkich tkanin. Jak się ubrać na rower w lato? Ubrania na rower dostępne są w wielu wariantach kolorystycznych – jeśli chcesz jeździć rowerem w upalne dni, zrezygnuj z kupowania tych w ciemnych kolorach. Ciemne barwy pochłaniają promieniowanie słoneczne, co oznacza, że będzie Ci w nich mocno ciepło. O wiele lepiej sprawdzają się te w jasnych kolorach.
Jaką koszulkę na rower w upalny dzień wybrać?
Jednym z elementów odzieży dla miłośników kolarstwa jest koszulka. Unikaj tych, które zostały uszyte z bawełny, gdyż zbyt wolno wysychają, a to oznacza, że cała pochodząca z potu wilgoć wsiąknie w koszulkę i pozostanie w niej na bardzo długo. W efekcie Twoje ruchy będą mniej swobodne, do tego w mokrej koszulce nawet przy wysokiej temperaturze dojdzie do wychłodzenia organizmu. O wiele lepiej sprawdzi się koszulka na rower, która została uszyta z nowoczesnych sztucznych tkanin, do godnych polecenia zalicza się model wykonane z poliamidu albo poliestru. Jak się ubrać na rower latem? Doskonale sprawdzi się koszulka wykonana z tkanin z filtrem SPF – zmniejsza ona ekspozycję na szkodliwe promienie UV. Koszulka rowerowa może mieć przedłużony tył – w takiej koszulce możesz mieć pewność, że nawet przy bardzo dynamicznej jeździe Twoje plecy będą zasłonięte.
Na jakie spodenki rowerowe postawić latem?
Zastanawiasz się, jak ubrać się na rower w lato? W Twojej garderobie koniecznie muszą się znaleźć wygodne spodenki. Wybieraj te, które zostały uszyte z oddychających materiałów, postaw na model, który dobrze przylega do ciała, ale jednocześnie nie krępuje ruchów. Szukaj rowerowych spodenek, które mają płaskie szwy – w takich spodenkach ryzyko, że dojdzie do bolesnych otarć jest naprawdę niewielki. Ważnym elementem spodenek rowerowych jest wkładka. Do wyboru masz modele z wkładką żelową lub wykonaną z pianki. Oba rodzaje wkładek amortyzują wstrząsy, żelowe zapewniają jednak gorszą cyrkulację powietrza. Spodenki rowerowe występują w wersji damskiej i męskiej, są dostępne w wielu rozmiarach i wariantach kolorystycznych, na pewno więc znajdziesz wśród nich model idealny dla siebie.
Jakie akcesoria rowerowe na lato wybrać?
Kompletny strój rowerowy to nie tylko koszulka i spodenki, ale także dodatkowe akcesoria Jak ubrać się na rower latem? Na Twoim wyposażeniu muszą się znaleźć także skarpety, które powinny być lekkie i przewiewne. Wybierz takie, które mają w swoim składzie poliamid, lycrę i polipropylen. Na lato doskonale sprawdzą się niezbyt wysokie skarpety biały lub w innym jasnym kolorze. Nie zapomnij też o rękawiczkach – zmniejszają one ryzyko otarć, a jednocześnie zapewniają pewniejszy chwyt kierownicy, latem najlepsze będą wykonane z oddychających materiałów modele z krótkimi palcami. Nawet latem nie rezygnuj z zakładania kasku rowerowego – wybierz taki, który posiada dużą ilość otworów wentylacyjnych. Pod kask możesz założyć czapkę z daszkiem. Swój strój uzupełnij o okulary przeciwsłoneczne.
Rowerem do pracy latem – jak się ubrać?
Chcesz dojeżdżać do pracy rowerem i zastanawiasz się, jak się ubrać na rower do pracy latem? Postaw na strój, w którym unikniesz przegrzania i nadmiernego pocenia się. To, jaki strój na rower do pracy wybierzesz zależy też od tego, czy w pracy masz możliwość przebrania się – jeśli nie, możesz jeździć w codziennych ubraniach. Wybieraj te o luźniejszym kroju, gdyż nie będą ograniczać Twoich ruchów. Odpowiednie będą szorty, T-shirt lub koszulka polo. Jeśli zdecydujesz się dojeżdżać rowerem do pracy w codziennych ubraniach, postaw na te, które zostały wykonane z naturalnych materiałów. Masz możliwość wzięcia prysznica i przebrania się i nie wiesz, jak się ubrać na rower do pracy? Skorzystaj ze wskazówek, które opisaliśmy wcześniej. Pamiętaj, że pogoda latem bywa zmienna, dlatego zawsze miej przy sobie kurtkę przeciwdeszczową.
Zostaw komentarz